心理创伤如何治愈（童格乐1：核酸减码后如何治愈心理创伤）

2023-07-10 22:05:49 来源 : 互联网

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经历这些天的疫情政策变化，太复杂了这种感觉。突然焦虑了，睡眠减少，莫名不开心，晚上需要方便面，拌面，瓜子，水果，各种吃吃吃安抚自己。前天政策说公共场所不看核酸了，才后知后觉考虑买药储备，京东icon这种快物流下单两天了也没有发货。拼多多的都在显示拼单成功等待发货，常用的都了解，不发货太正常。想去医院开药，又怕医院人多给自己招上，毕竟我家上有老下有小。现在半夜突然惊醒之后想着明天早晨去药店买药，祈祷别药都没了。然后又突然出现刚来疫情，去药店买药啥也没买到的场景。没药又感觉像一个裸奔的人一点没有保障，心里没底。这种纠结，这种反映，算不算是一种创伤。

昨天进屋刚坐下要吃饭，爸妈突然告诉我要回老家，因为老爸身体有基础病，觉得毕竟北京这样大城市人多感觉几率大，回老家村里感染几率小。我又没法说别回去。我就开始考虑大儿子网课，小姑娘没人照顾，我要抓瞎了。欲哭无泪啊。让我想起俩年半前，我休完产假要上班，那时候疫情刚起没多久，对于老家人来说，北京是个危险的地方。然后没人过来帮忙照顾孩子。这种无助，这种捉急，这种恨自己的感觉，来了走了又来了。

晚上胡思乱想，白天面对现实，上班工作，下班面对孩子在耳边的各种妈妈妈，各种切换。然后痛恨自己，为啥不能未雨绸缪备上各种药，为啥不长记性好伤疤忘了疼，为啥不能高瞻远瞩提前准备早点让爸妈回家。除了年龄跟体重增长了，其他方面不但没啥长进，记忆力还变成了一坨屎。白活了。

我这边打着字，突然三岁的姑娘在旁边说梦话，说妈妈，病毒没有了我上外面玩会去行吗，我说行，她说嗯。

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